marua ke fayde मरुआ एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। जिसका उपयोग शारीरिक समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है।मरुआ के पत्तों में पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा होती है। इसलिए इन पत्तियों का उपयोग कई समस्याओं को दूर करने में लिए किया जा सकता है।
मरुआ के पौधे अधिकतर घरों में गमलों में उगायें जाते हैं। यह एक सुगंधित पौधा है, इसका उपयोग कई प्रकार से किया जा सकता है। मरुआ बहुत ही गुणकारी और हानिरहित पौधा है। मरुआ के पत्तों में पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी और कैल्शियम काफी मात्रा में होता है।
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यह पौधा आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से भरपूर होता है। इस से होने वाले फायदे इस प्रकार हैं-
बच्चों के पेट में अधिकतर कीड़े होने की शिकायत रहती है। बच्चे बार-बार पेट दर्द की शिकायत भी करते हैं। इनके लिए मरुआ का उपयोग करना लाभदायक होता है। यह पेट के कीड़े की घरेलू दवा है। मरुआ की चटनी खाने से पेट की कीड़े निकल जाते हैं। यह पेट के इंफेक्शन में भी उपयोगी है।
अगर आपका बच्चा बहुत छोटा हैं, तो इस स्थिति में आप मरुआ की पत्तियों को पीसकर रस निकाल लें। 4-6 बूंद मरुआ की पत्तियों का रस बच्चों को खाली पेट पिलाने से 3-7 दिनों के अंदर पेट के कीड़े निकल जाएंगे।
मरुआ की पत्तियां अपच की समस्या को दूर करने में बहुत सहायक हैं। इसके लिए मरुआ और अदरक की चटनी बना लें। फिर इस चटनी का सेवन करें। इससे अपच की समस्या दूर होगी, इसके साथ ही आपकी भूख भी बढ़ेगी। मरुआ पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है।
बदलते मौसम के साथ सर्दी जुकाम और खांसी की समस्या होना एक आम बात है। यदि आप इस समस्या से परेशान हैं, तो महुआ की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं। महुआ की पत्तियां सर्दी जुकाम और खांसी में उपयोगी हैं। यह सर्दी जुकाम और खांसी को बहुत जल्दी ठीक कर देती हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए चाय में महुआ के 8 से 10 पत्तियां डालें। इसका सेवन करने से सर्दी जुकाम और खांसी को बहुत जल्द राहत मिलेगी।
मरुआ की पत्तियां सिरदर्द, माइग्रेन की समस्या में बहुत फायदेमंद होती हैं। अगर आपको माइग्रेन की शिकायत है, तो 8-10 पत्तियां का रस निकालकर दोनों नासिकाओं में 4-4 बूंद डाल दें। इससे आपको बहुत राहत मिलेगी। इसके अलावा आप मरुआ के पत्तों का लेप भी माथे पर लगा सकते हैं। इससे सिरदर्द, माइग्रेन में आराम मिलता है।
मरुआ के पत्ते का सेवन करने से मसूड़ों की समस्या और मुंह की बदबू दूर होती है।इसके लिए मरुआ की पत्तियों को चबाएं। आप इन पत्तियों को अंदर भी ले सकते हैं, थूक भी सकते हैं। इससे आपके मुंह की बदबू दूर होगी।मसूड़ों की समस्या, मसूड़ों की सूजन भी दूर होगी। इसके अलावा मुंह की समस्याओं, गले में खराश होने पर आप मरुआ के पत्तों को पानी में उबालकर गरारे भी कर सकते हैं।
इसका इस्तेमाल करने का तरीका नीचे इस प्रकार है-
मरुआ का लंबे समय तक सेवन करने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं, जो इस प्रकार हैं-
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