Benefits of ashwagandha in hindi अश्वगंधा से होने वाले फायदे इन हिंदी

benefits of ashwagandha in hindi अश्वगंधा एक जड़ी बूटी है। जिसका प्रयोग अनेकों प्रकार के रोगों में किया जाता है।अश्वगंधा को सभी देशों में अलग-अलग नाम से जाना जाता है यह कई प्रकार की होती है। यदि अश्वगंधा को मसलने पर घोड़े के पेशाब जैसी गंध आती है।

अश्वगंधा से होने वाले फायदे benefits of ashwagandha in hindi

इसके फायदे अनेक रोगों में आश्‍चर्यजनक रूप से लाभकारी अश्वगंधा का औषधीय इस्तेमाल इस तरह से किया जाना चाहिए-

1. सफेद बालों की समस्या को रोकने में उपयोगी

2-4 ग्राम अश्वगंधा के चूर्ण का सेवन करें। ऐसा करने से जो समय से पहले सफेद बालों की समस्या ठीक करता है।

2. आंखों की रोशनी को बढ़ाए benefits of ashwagandha in hindi

2 ग्राम आंवला, 2 ग्राम अश्वगंधा और 1 ग्राम मुलेठी को एक जगह मिलाकर पीस कर उसका चूर्ण बना लें। इसका एक चम्मच चूर्ण सुबह और शाम को पानी के साथ सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है।

3. ल्यूकोरिया की समस्या में उपयोगी

2-4 ग्राम अश्वगंधा की जड़ का चूर्ण बना लें। फिर चूर्ण में मिश्री मिला लें। इसका गाय के दूध से सुबह-शाम सेवन करने से लिकोरिया में आराम मिलता है।

4. कब्ज की समस्या में उपयोगी benefits of ashwagandha in hindi

आजकल के गलत खानपान में जीवन शैली के कारण कब्ज एक आम समस्या हो चुकी है। ऐसे में आप अश्वगंधा के चरण का सेवन कर सकते हैं।असगंधा चूर्ण की 2 ग्राम मात्रा में लेकर गुनगुने पानी के साथ सेवन करने से कब्‍ज की समस्या ठीक होती है।

5. गले के रोग में उपयोगी

अश्वगंधा के पत्ते से बना चूर्ण तथा पुराना गुण बराबर मात्रा में लेकर 1/2-1 ग्राम की वटी बना ले। इसका सुबह बासी पानी के साथ सेवन करें। अश्वगंधा के पत्ते का पेस्ट बनाकर कंठमाला पर लेप करें। इससे गले में लाभ होता हैं।

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