Tips for Glowing Skin in Hindi में हम बात करेंगे कि कैसे सर्दी के मौसम में चेहरे की सूखी त्वचा को चमकाएं?
रखी सूखी त्वचा आजकल त्वचा की एक सामान्य समस्या बन गई है।
विशेष तौर पर सर्दी और हवा के महीना में यह समस्या बढ़ जाती है।
अगर आपके चेहरे की त्वचा खुरदुरी फ़िलेकी अर्थात् पपड़ी जैसी उतरने वाली या सुखी है।
तो ऐसे तरीके हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को रिहाइड्रेट करने में सहायता कर सकते हैं और सुखी त्वचा को समाप्त कर सकते हैं।
अपने चेहरे की त्वचा को सारा साल नरम मुलायम और नमी से भरपूर रखने के लिए इस लेख को पुरा पढ़ें।
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चेहरे पर सूखी त्वचा आने की क्या कारण होते हैं ये जानना आवश्यक होता है ताकि उन्हे दूर कर सकें।
त्वचा में खुरदुरापन उस समय होता है जब आपकी त्वचा में पर्याप्त नमी या तेल नहीं होता है।
सूखी त्वचा को मेडिकल दुनिया में ज़ीरोसिस के नाम से जाना जाता है।
यह सामान्य तौर पर ऐसी चर्बी के नुकसान की कारण होती है जो त्वचा को लवणीयरखती है।
यह प्राकृतिक मॉइश्चराइजिंग चर्बी की कमी बाहरी कारणों की वजह से भी हो सकती है।
जैसे लैक्टिक एसिड शुगर और यूरिया का सेवन आदि शामिल है।
सूखी त्वचा किसी भी समय किसी पर भी पर भी असर डाल सकती है।
और यह सामान्य तौर पर केवल चेहरे को असरदायक नहीं होती आपकी त्वचा साल भर रूखा बनाऐ रख सकती है।
इन सब से त्वचा पर इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।
अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी है तो उस में खुजली हो सकती है।
आपको बुखार हो सकता है।
कभी-कभी उसे छूने में गर्म महसूस हो सकती है।
सूखी त्वचा की दूसरी निशानियां में यह भी शामिल है
त्वचा में जलन महसूस करना
गालों का गर्म हो जाना
रंग काला पड़ जाना
त्वचा का लाल हो जाना।
इससे पहले की आप अपनी प्रोडक्ट्स को बदलना शुरू कर दें बहुत सी ऐसी आसान चीज हैं।
जिनसे आप सुखी त्वचा को कम करने की कोशिश करने के लिए ट्राई कर सकते हैं।
अधिकतर रुटिन लाइफ में बदलाव कर के व कुछ सावधानी बरत कर भी आप अपनी त्वचा जगमगा सकते हैं।
अगर आप कर सकते हैं तो गम शॉवर को हल्के गर्म पानी से बदल लें।
गर्म पानी प्राकृतिक तौर पर पाए जाने वाले तेल को हटाकर आपकी त्वचा को साफ बन सकता है।
अपना फेस वॉश चुनते समय ऐसे साबुन और ऐसे क्लींजर से परहेज करें जिनमें हार्ड व कम नमी वाले तत्व शामिल हो।
यह तत्व आपकी त्वचा को सूखा कर सकते हैं और जलन या इन्फेक्शन का कारण बन सकते हैं।
एक ऐसा मॉइश्चराइजर तलाश करें जो आपकी त्वचा के लिए काम करें और उस इस्तेमाल करें।
विशेष तौर पर नहाने के बाद इस वक्त से लगाने से आपकी त्वचा की नमी बनी रह सकती है।
आपके चेहरे का मॉइश्चराइजर खुशबू और अल्कोहल से बचा होना चाहिए।
यह तत्व जरूरी है आवश्यक जलन का कारण बन सकते हैं।
कम नमी आपकी त्वचा को रूखा करने का एक कारण हो सकती है।
इन कमरों में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें जहां आप बहुत ज्यादा समय गुजारते हैं।
अपने ऑफिस व वर्क पैलेस पर भी इसको इस्तेमाल करें।
हवा में नमी शामिल करना आपकी त्वचा को सूखा और खुदरा होने से रोक सकता है।
अधिक गर्म खाने आप की त्वचा को नुक्सान पहुंचाते हैं तथा आपकी त्वचा को सुखा बना देते हैं।
अपनी त्वचा की नमी बनाये रखने के लिए अधिक गर्म और मसालेदार खाने और ड्रिंक को छोड़ दें इनसे परहेज करना बेहतर है।
जैसे खट्टे फल बहुत गर्म और मसालेदार खाना बड़ी मात्रा फास्ट फूड और कोला आदि
चेहरे की सूखी त्वचा के लिए पहली आवश्यकता फर्स्ट ऐड है।
फर्स्ट एड के रूप में घरेलू तथा प्राकृतिक इलाज से ही त्वचा के रूखेपन के लक्षणों को दूर हो जाना चाहिए।
अगर वह घेरुलू टोटकों से दूर नहीं होते तो अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।
अगर आप प्रतिदिन की देखभाल के बाद भी रूखी त्वचा का सामना कर रहे हैं तो इस में बिल्कुल देरी न करें।
और अगर आपको शक है कि आपकी फटी हुई त्वचा में इन्फेक्शन है तो देर ना करें।
तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना आपकी त्वचा को बहुत सी खराबियों से बचा सकता है।
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