vitamin e capsule benefits in hindi कई सारी सब्जियां और फलों में विटामिन ई होता है। जो स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। यदि इन सब को खाने से आपके शरीर में विटामिन ई की कमी पूरी नहीं होती है। तो आप विटामिन ई का कैप्सूल खा सकते हैं। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। यह कई समस्याओं में भी उपयोगी है।
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विटामिन ई कैप्सूल के फायदे vitamin e capsule benefits in hindi
यह कैप्सूल स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है इससे होने वाले फायदे इस प्रकार हैं-
1. दिल की नसों को खोलने में सहायक
दिल की बीमारी का सबसे बड़ा कारण नसों में कोलेस्ट्रॉल जमने के कारण होता है। जिसके कारण यह हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को बढ़ाते हैं। ऐसे में आप विटामिन ई का सेवन करें। यह कोलेस्ट्रॉल टाइग्लिसराइड और हाई बीपी के खतरे को काम करता है।
2. फैटी लीवर के इलाज में उपयोगी
जो व्यक्ति फैटी लीवर डिजीज की समस्या से परेशान है। वह विटामिन ए कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं। क्योंकि यह लिपिड प्रोफाइल काम करने के साथ लीवर को स्वस्थ बनाने में सहायक है। जिससे फैटी लीवर से छुटकारा पाया जा सकता है।
3. मासिक धर्म के दर्द में उपयोगी vitamin e capsule benefits in hindi
जिन महिलाओं को पीरियड्स में बहुत अधिक दर्द का काम न करना पड़ता है। जिसके कारण वह चिड़चिड़ी रहती है। वह विटामिन ई कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं। क्योंकि यह पीरियड्स दर्द से छुटकारा दिलाने में उपयोगी है।
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4. याददाश्त को बढ़ाए
हर व्यक्ति की बुढ़ापा के साथ-साथ दिमाग की शक्ति कमजोर होने लगती है। जिसके कारण याददाश्त कमजोर होना, अल्जाइमर की बीमारी हो सकती है। विटामिन ई कैप्सूल का सेवन करने से इन बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है।
5. जोड़ों के दर्द में उपयोगी vitamin e capsule benefits in hindi
जो व्यक्ति जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। वह विटामिन ई का कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं। क्योंकि इसमें मौजूद हो सकता तो जोड़ों के दर्द में उपयोगी होते हैं।
कीमत price
विटामिन ई के 30 कैप्सूल की कीमत लगभग ₹180 है।
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