Long Ka pani peene ke fayde लोंग का पानी पीने के फायदे

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Long Ka pani peene ke fayde :- यह तो आप सभी जानते हैं कि भारत की रसोई में खाना स्वादिष्ट बनाने के लिए मसालों का उपयोग किया जाता है। उन सभी मसालों में से एक मसाला लोंग भी है। यह खाने के स्वाद को बढ़ाता है।

इसके साथ ही यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यदि कोई प्रतिदिन लॉन्ग के पानी का सेवन करता है तो बहुत सी बीमारियां दूर होती हैं। क्योंकि लोंग में औषधीय गुण भरपूर मात्रा में होते हैं। दांत दर्द में भी लॉन्ग बहुत लाभदायक है।

इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी ऑक्साइड गुण होते हैं। इसके साथ ही लोंग में सोडियम, पोटेशियम, विटामिन सी, विटामिन बी, विटामिन ए, नियासिन, फोरेट, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन जैसे तत्वों की मात्रा होती है।

किंतु लॉन्ग का पानी पीने के अनेकों फायदे हैं इसके कुछ नुकसान भी होते हैं तो आइए हम आपको इसके फायदे और नुकसान के बारे में बताते हैं-

Long Ka pani peene ke fayde लोंग का पानी पीने के फायदे

लोंग का पानी पीने के अनेकों फायदे होते हैं तो लोंग के फायदे हम आपको आर्टिकल में नीचे बताते हैं-

1. मोटापा कंट्रोल करता है long Ka pani peene ke fayde

लोंग का पानी मोटापा कम करने के लिए बहुत ही सहायक साबित हुआ है। यदि कोई अपने बढ़ते वजन से परेशान है।

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तो उस व्यक्ति को नियमित रूप से लॉन्ग के पानी का सेवन करना चाहिए। यह वजन को आसानी से कम करता है।

2. रोग प्रतिरोधक क्षमता में सहायक long Ka pani peene ke fayde

लोंग का पानी पीने से रोगों से लड़ने की क्षमता immunity बढ़ती है। क्योंकि लोग के पानी में विटामिन सी और बहुत से अन्य तत्वों की मात्रा होती है।

जिसके कारण आप इसका सेवन करके वायरल इन्फेक्शन से काफी हद तक बच सकते हैं।

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3. शुगर होता है कंट्रोल long Ka pani peene ke fayde

शुगर के लिए लॉन्ग का पानी बहुत ही लाभदायक है। रोजाना सुबह को लोगों का पानी पीने से शुगर के मरीजों का शुगर कंट्रोल रहता है।

4. दांत दर्द के लिए long Ka pani ke fayde

लोंग का पानी दांतो के लिए बहुत ही फायदेमंद बताया गया है। क्योंकि लॉन्ग के पानी से मुंह के व्यक्तियों को आसानी से हटाया जाता है।

जिसके कारण दांत स्ट्रांग होते हैं और यदि दांत दर्द की शिकायत हो, तो उससे भी हमें छुटकारा मिल जाता है।

5. स्किन के लिए long Ka pani peene ke fayde

लोंग का पानी पीने से स्किन बहुत ही अच्छी रहती है। क्योंकि लॉन्ग के पानी में ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं।

इसी कारण लोंग के पानी से स्किन से संबंधित बहुत सी समस्याएं दूर होती हैं।

6. पेट दर्द के लिए सहायक long Ka pani ke fayde

पेट के लिए लोंग के पानी का सेवन बहुत ही फायदेमंद है। यदि लोंग के पानी का सेवन प्रतिदिन किया जाता है तो इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है। इसके साथ ही यह पेट दर्द एसिडिटी जैसी परेशानियों से भी मुक्ति दिलाता है।

लोंग का पानी पीने के नुकसान long Ka pani peene Ke side effect in hindi

  • यदि लोंग का पानी अधिक मात्रा में पिया जाए तो इससे लिवर और किडनी से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं।
  • लोंग का पानी पीने से पेट के खराब होने की परेशानी होती है क्योंकि लॉन्ग का तासीर काफी गर्म होता है।
  • जो महिलाएं गर्भवती हैं उन्हें लोगों के पानी का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए उनके लिए यह नुकसानदायक हो सकता है।
  • लोंग का पानी पीने से स्किन पर पिंपल्स हो सकते हैं क्योंकि लोंग का तासीर गर्म होता है।
  • अधिक जानकारी के लिए चिकित्सक से संपर्क करें।

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