Patanjali Amla Juice ke fayde पतंजलि आंवला जूस के फायदे

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Patanjali Amla Juice ke fayde: हम आपको पतंजलि आंवला जूस से होने वाले फायदे के बारे में जानकारी देंगे। तो चलिए जानते हैं पतंजलि आंवला जूस से हमारे शरीर में क्या क्या फायदे होते हैं? सबसे पहले हम यह जान लेते हैं कि आंवला खाने से क्या फायदे होते हैं।

Table of Contents

आंवला क्या होता है? Amla kya hota hai?

आयुर्वेद के अनुसार, आंवला एक ऐसा फल है, जिसके अनगिनत लाभ हैं। आंवला ना सिर्फ त्वचा, और बालों के लिए फायदेमंद है, बल्कि कई तरह के रोगों के लिए औषधि के रूप में भी काम करता है।

आंवला का प्रयोग कई तरह से किया जाता है, जैसे- आमला जूस ,आंवला पाउडर ,आंवला अचार आदि। आंवला में प्रचुर मात्रा में विटामिन, मिनरल, और न्यूट्रिएन्ट्स होते हैं, जो आंवला को अनमोल गुणों वाला बनाते हैं।

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आंवला खाने से आपके शरीर में प्रोटीन का स्तर अधिक होता और नाइट्रोजन संतुलित होता है, जिससे फैट कम होता है और वजन घटाने में मदद मिलती हैं। आंवला खाने से खून साफ होता है। आंवले का जूस पेट से जुड़ी कई समस्याओं के लिए काफी फायदेमंद होता है।

आंवला जूस कब और कितना पीना चाहिए? When and How Much Should you Drink Patanjali Amla juice

सुबह खाली पेट आंवला जूस केवल 10 मिलीग्राम ही लें। बढ़ाकर 20 मिलीग्राम कर सकते हैं। इससे ज्यादा आंवला जूस का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। अलग-अलग समय पर इसे दो बार भी ले सकते हैं।

अन्य भाषाओं में आंवला के नाम (Name of Amla in Different Languages)

आं‍वला का वानस्पतिक नाम (Scientific name of Amla) Phyllanthus emblica L. (पांईलैन्थस एम्बलिका) Syn-Emblicaofficinalis Gaertn है।

यह Euphorbiaceae (यूफॉर्बियेसी) कुल से है। इसका अंग्रेजी नाम Emblicmyrobalan tree (एम्बलिक मायरोबालान ट्री) है। दुनिया में आंवला अलग-अलग नामों से जाना जाता है, जो ये हैंः

  • Name of Amla in Hindi- आमला, आँवला, आंवरा, आंबला औरा;
  • Name of Amla in Urdu- आँवला (Anwala);
  • Name of Amla in Oriya- औंला (Onola);
  • Name of Amla in Assamese- अमला (Amla), आमलुकी (Amluki);
  • Name of Amla in Kannada- नेल्लि (Nelli), नेल्लिकाय (Nellikai);
  • Name of Amla in Gujarati- आमला (Amla), आमली (Amli);
  • Name of Amla in Tamil- नेल्लिमार (Nellimaram);
  • Name of Amla in Telugu- उसरिकाय (Usirikai);
  • Name of Amla in Bengali- आमला (Amla), आमलकी (Amlaki);
  • Name of Amla in Nepali- अमला (Amla);
  • Name of Amla in Punjabi- आमला (Amla);
  • Name of Amla in Marathi- आँवले (Anwale), आवलकाठी (Aawalkathi);
  • Name of Amla in Malayalam- नेल्लिका (Nellikka), नेल्लिमारम (Nellimaram)।
  • Name of Amla in English- इण्डियन गूजबेरी (Indian gooseberry);
  • Name of Amla in Arabic- आमलज्ज (Amlajj);
  • Name of Amla in Persian- आमलह (Amlah), आम्लाझ (Amlazh) कहते हैं।

पतंजलि आंवला जूस के फायदे Benefits Of Patanjali Amla Juice in Hindi

आंवला के प्रयोग से अनगिनत फायदे (amla ke fayde) होते हैं। चलिए जानते हैं आंवला जूस से क्या -क्या फायदे होते हैं.

बालों की समस्या में आंवले के फायदे (Amla Benefits in Shiny and Black Hair in Hindi) Patanjali amla juice ke fayde balo ke liye

सफेद बालों की समस्या से हर उम्र के लोग जूझ रहे हैं। आंवला के मिश्रण का लेप लगाने से कुछ ही दिनों में बाल काले हो जाते हैं। 30 ग्राम सूखे आंवला, 10 ग्राम बहेड़ा, 50 ग्राम आम की गुठली की गिरी और 10 ग्राम लौह भस्म लें।

इन्हें रात भर लोहे की कढ़ाई में भिगोकर रखें। अगर कम उम्र में बाल सफेद हो रहे हैं तो इस लेप को रोज लगाएं। कुछ ही दिनों में बाल काले होने लगते हैं।

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आंवला, रीठा और शिकाकाई को मिलाकर काढ़ा बना लें। इसे बालों में लगायें। सूखने के बाद पानी से बालों को धो लें। इससे बाल मुलायम, घने और लंबे होते हैं।

आंवले का फल, आम की गुठली के मज्जा को एक साथ पीस लें। इसे सिर पर लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बाल काले हो जाते हैं।

आंखों की बीमारी में आंवला के फायदे (Benefits of Amla to Treat Eye Diseases in Hindi)

आंवले के 1-2 बूंद रस को आंखों में डालने से आंखों के दर्द से राहत मिलती है। आंवले के बीज को घिसकर आंखों में लगाने से आंखों के रोग में फायदा (patanjali amla juice ke fayde) पहुंचता है।

अपांप्म, आंवले का रस, धाय के फूल, नीलाथोथा तथा खपरिया तुत्थ को नींबू के रस से मिला लें। इसकी गोली बनाकर आंखों में काजल की तरह लगाने से आंखों के अनेक रोग ठीक होते हैं।

7 ग्राम आंवले को जौ के साथ कुटकर ठंडे पानी में भिगो लें। दो-तीन घंटे बाद आंवलों को निचोड़ कर निकाल लें। इसी पानी में फिर से दूसरे आंवला को ऐसे ही भिगो दें। दो-तीन घंटे बाद फिर निचोड़ कर निकाल लें। इस तरह तीन-चार बार करें। इस पानी को आंखों में डालने से आँखों की सूजन कम होती है।

आंवले के पत्ते और फल का मिश्रण आंखों में लगाएं। इससे आंख आने की परेशानी से राहत मिलती है।

आंवले को पीसकर पेस्ट बना लें, और उसकी पोटली बनाकर आंखों पर बांधें। इससे पित्त दोष के कारण होने वाली आंखों की खुजली, जलन आदि की परेशानी में लाभ (patanjali amla juice ke fayde) मिलता है।

अपच में लाभकारी आंवला (Benefits of Amla for Indigestion in Hindi)

कई बार असमय खाने या कुछ भी गलत खा लेने पर अपच या इंडाइजेशन हो जाता है। इसके लिए आंवला को पका लें। इसमें उचित मात्रा में काली मिर्च, सोंठ, सेंधा नमक, भूना जीरा और हींग मिला लें।

इसे छाया में सुखाकर सेवन करने से भूख लगती है, तथा कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।

एसिडिटी में आंवला या अमला के फायदे (Amla Benefits in Hyperacidity in Hindi)

अम्लपित्त या हाइपरएसिडिटी आजकल आम समस्या बन गई है। बच्चों से लेकर बूढ़े, किसी को भी यह समस्या हो सकती है। आंवले के 10 ग्राम बीजों को रात भर जल में भिगोकर रखें।

अगले दिन गाय के दूध में बीजों को पीस लें। इसे 250 मिली गाय के दूध के साथ सेवन करें। इससे एसिडिटी में लाभ होता है।

त्वचा रोग में फायदेमंद आंवला (Amla for Skin Disease in Hindi)

नीम का पत्ता तथा आंवले को घी के साथ सेवन करें। इससे फोड़े, चोट संबंधी परेशानी, पित्त की समस्या, खुजली आदि में लाभ होता है।

हृदय को स्वस्थ रखने में आंवले के फायदे (Amla Beneficial for Healthy Heart in Hindi)

आंवला का सेवन हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक होता है, क्योंकि आंवले का सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायता करता है साथ ही आंवले में पाये जाने वाला विटामिन-सी रक्तवाहिनी को संकुचित होने से रोकता जिसे रक्त का दबाब भी सामान्य रहता है।

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पीलिया में लाभकारी आंवला (Amla Benefits in Jaundice in Hindi)

कामला को पीलिया भी कहते हैं। पीलिया होने पर त्वचा का रंग पीला हो जाता है और शुरुआती स्थिति में इलाज नहीं होने पर यह गंभीर हो सकता है।

आंवले की चटनी बनाकर उसमें शहद मिला लें। इसका सेवन करने से लिवर विकार और पीलिया में लाभ (patanjali amla juice ke fayde) होता है।

125-250 मिग्रा लौह भस्म के साथ 1-2 नग आंवले के चूर्ण का सेवन करने से पीलिया और एनीमिया में लाभ होता है।

पतंजलि आंवला जूस के अन्य फायदे Other Benefits of Patanjali Amla juice (patanjali amla juice peene ke fayde)

Patanjali Amla jus ke fayde in points

  • आंवला खून को साफ करता है।
  • दस्त, मधुमेह, जलन की परेशानी में लाभ पहुंचाता है।
  • यह जॉन्डिस, हाइपर-एसिडिटी, एनीमिया, रक्तपित्त (नाक-कान से खून बहने की समस्या), वात-पित्त के साथ-साथ बवासीर या हेमोराइड में भी फायदेमंद (patanjali amla juice ke fayde) होता है।
  • मल त्याग करने की प्रक्रिया को आसान बनाता है।
  • यह सांसों की बीमारी, खांसी और कफ संबंधी रोगों से राहत दिलाने में सहायता करता है।
  • अम्लीय गुण होने के कारण यह गठिया में भी लाभ पहुंचाता है।
  • आंवला शरीर के पित्त, वात और कफ को संतुलित करने में मदद करता है।
  • आंवला, पीपल और हरड़, सभी तरह के बुखार से राहत दिलाने में सहायता (patanjali amla juice ke fayde) करता है।
  • यह दर्द निवारक दवा के रूप में भी काम करता है।

आंवला जूस पीने से शरीर को क्या क्या नुकसान होते हैं, इसके बारे में जरूर जानें Patanjali amla juice ke nuksan

आपने आज तक यही सुना होगा कि आंवला खूब खाना चाहिए क्योंकि इसके अनेक फायदे होते हैं, लेकिन हम में से कई लोग यह नहीं जानते हैं कि आंवले के कई नुकसान भी होते हैं।

आमतौर पर आंवले का उपयोग कई तरह की बीमारियों को ठीक करने के लिए दवाइयों में किया जाता है। हालांकि, इसका अधिक मात्रा में सेवन शरीर को बड़ा नुकसान भी पहुंचा सकता है।

हम सब जानते हैं कि किसी भी चीज़ का ज़रूरत से ज़्यादा सेवन हानिकारक साबित हो सकता है और ऐसा ही आंवले के साथ भी है।

इसलिए यह ज़रूरी है कि आप इसे खाएं ज़रूर लेकिन सही मात्रा में और हो सके तो किसी डॉक्टर या डाइटीशियन की सलाह के बिना खाने से बचें।

आइए हम आपको बताते हैं आंवले से होने वाले नुकसान के बारे में-

  • आपके लिवर को पहुंचा सकते हैं नुकसान अगर आप आंवले और अदरक का सेवन एक साथ करते हैं तो ये आपके लिवर पर असर डाल सकता है।
  • एसिडिटी बढ़ाता है प्राकृतिक रूप से आंवला एसिडिक होता है।
  • कब्ज की भी हो सकती है समस्या।
  • ब्लड प्रेशर को करता है प्रभावित।
  • यूरिन में जलन।

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