खाँसी नजला, गले के इंफेक्शन में नींबू का इस्तेमाल लाभदायक है Lemon and Honey Health Benefits in Hindi जानें।
मौसम के बदलते ही बहुत से रोग हर घर में डेरा जमा लेते हैं जिनसे बचना बहुत मुश्किल होता है।
यह रोग कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों को अधिक असर डालते हैं जिनका प्राकृतिक इलाज नींबू से किया जा सकता है।
विटामिन सी से भरपूर नींबू विभिन्न प्रकार के रोगों से बचने के लिए मददगार माना जाता है।
नींबू वायरल बीमारियों मौसम की बीमारियों से बचने के साथ-साथ इम्यून सिस्टम में भी बढ़ोतरी करता है।
मेडिकल स्पेशलिस्ट की ओर से गर्भवती महिलाओं स्वास्थ्य बनाए रखने वाले लोगों भार में कमी,
चुस्त और शक्तिशाली इम्यून सिस्टम,नुकसानदायक स्वास्थ्य तत्वों के गुर्दों से पथरी के निकालना साफ त्वचा समेत
स्वास्थ्य से रिलेटेड विभिन्न लाभ हासिल करने के लिए प्रतिदिन के रूप में नींबू के पानी का इस्तेमाल बताया जाता है।
शहद और नीबू के फायदे Lemon and Honey Health Benefits in Hindi
सर्दी के मौसम के रोगों से बचने के लिए और नजला जुकाम खांसी और नाक बहने जैसी छोटी-मोटी बीमारियों से बचाव के लिए
प्रकृति ने शहद में भी रोग की समाप्ति का खजाना छुपा रखा है।
शहद के साथ अगर नींबू भी मिला लिया जाए तो उसे आश्चर्यजनक लाभ हासिल होते हैं।
नींबू के पानी में शहद का इस्तेमाल खांसी और गले की इन्फेक्शन में आराम पहुंचता है।
शहद व नींबू सूखी खांसी और गले के इन्फेक्शन में बहुत लाभदायक है।
नींबू में पाए जाने वाला विटामिन सी इम्यून सिस्टम में बढ़ोतरी का कारण बनता है
और नजला जुकाम खांसी जैसे रोगों से बचने के लिए क्षमता पैदा करता है।
शहद और नीबू कैसे इस्तेमाल करें? Lemon and Honey Health Benefits in Hindi
चार नींबू का रस निकालें और छिलकों को एक बर्तन में डाल लें।
एक खाने का चम्मच अदरक लेकर उसे भी इसी बर्तन में डाल लें।
अभी इस बर्तन में उबलता हुआ पानी डालें यहां तक की सारी चीज पानी में भीग जाए।
बर्तन को ढककर 10 मिनट के लिए छोड़ दें जिसे छानकर एक कप में कर ले।
इसमें बराबर मात्रा में गुनगुना पानी शामिल करके जायके के अनुसार शहद मिला लें।
इस ड्रिंक को गुनगुना करके दिन में दो से तीन बार पिए और बच्चों को भी पिलाएं।
एक साल से कम आयु वाले बच्चों के लिए शहद की जगह चीनी का इस्तेमाल करें।
नींबू के बच जाने वाले रस का इस्तेमाल शहद के साथ मिलकर किया जा सकता है।
सर्दी के मौसम में गले की खराबी से लेकर नाक के बंद होने तक का इलाज नींबू के शहर के साथ बहुत लाभदायक साबित होता है।
दिन में दो से तीन बार दो चाय की चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस मिक्स करके अगर पी लिया जाए।
तो उसे स्वास्थ्य पर बहुत तेजी से पॉजिटिव असर आता है नींबू शहद से बने कंपाउंड बच्चों को भी पिलाया जा सकता है।
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