Kalonji mangrela ke fayde कलौंजी मंगरेला के फायदे

kalonji mangrela ke fayde यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है। यह कई प्रकार के स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं में उपयोगी है। इसके साथ-साथ यह किचन में भी बहुत उपयोगी है। यह खाने को बहुत स्वादिष्ट बनाती है।

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kalonji mangrela details कलौंजी (मंगरेला) की जानकारी

यह कहावत तो आप सभी ने सुनी होगी, के नाम छोटा काम बड़ा। जी हां कलौंजी भी एक ऐसी ही चीज है। जो आज के समय में हर किचन में पाई जाती है। कलौंजी काले रंग का दिखने वाला एक मसाला ही है।जो एक प्रकार का बीज होता है।

यह मुख्य रूप से दक्षिण पश्चिमी एशिया में पाया जाता है। इसका उपयोग किचन के साथ-साथ औषधि के रूप में किया जाता है। कलौंजी में आयरन, सोडियम, पोटैशियम, फाइबर और कई सारे मिनरल्स पाए जाते हैं।

कलौंजी (मंगरेला) के फायदे व उपयोग kalonji benefits and uses

कलौंजी के निम्न फायदे इस प्रकार से हैं-

1.याददाश्त बढ़ाने में सहायक

आजकल काम करने के लिए यादाश्त ठीक रहना जरूरी है। कलौंजी याददाश्त बढ़ाने में सहायक है। कलौंजी में शहद मिलाकर खाने से बहुत फायदा मिलता है। अधिक फायदे के लिए गर्म पानी में भी पी सकते हैं।

2. अस्थमा और खांसी से दिलाए आराम

मंगरेला अस्थमा और खांसी में बहुत ही फायदेमंद है। 1 से 2 महीने तक लगातार इसका सेवन किया जाए। तो इससे बहुत आराम मिलता है।

3. हृदय रोगों में लाभकारी kalonji mangrela ke fayde

आजकल के खान-पान के कारण हृदय रोग अधिक होते हैं। कलौंजी मंगरेला का सेवन करने से हृदय रोगों से छुटकारा मिलता है। इसका सेवन गाय के दूध के साथ किया जाए। यह यह बहुत ही लाभकारी है।

4. कोलेस्ट्रॉल कम करें kalonji mangrela in Hindi

कलौंजी बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक है। इसमें कई सारे ऐसे तत्व होते हैं। जो कोलेस्ट्रोल की मात्रा को कम करते हैं।

1 से 2 महीने तक रोजाना 2 से 3 ग्राम कलौंजी का सेवन करें। इसका सेवन करने से गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है।

5. वजन कम करने में सहायक

आजकल काम कम मेहनत वाला हो गया है। जिसके कारण व्यक्ति का वजन अधिक बढ़ता है। हर व्यक्ति अधिक वजन से परेशान हो जाता है।वजन कम करने के लिए कलौंजी बहुत ही फायदेमंद है।

कलौंजी में एंटी ओबेसिटी गुण होते हैं। जो वजन को कम करने में सहायक होते हैं। इसके तेल की मालिश करने से वजन घटाया जा सकता है।

6. ब्लड प्रेशर कंट्रोल करें kalonji mangrela benefits

कलौंजी ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में बहुत ही सहायक है। इसका सेवन किडनी के लिए भी किया जा सकता है।

ब्लड प्रेशर कम करने के लिए कलौंजी के तेल में शहद मिला लें। इसे गर्म पानी के साथ पीने से बहुत आराम मिलता है।

7. स्त्री रोगों में लाभकारी

कलौंजी का सेवन महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद है। प्रसव के पश्चात खीरे के रस के साथ इसका सेवन करें।

यह सफेद पानी, पीरियड में दर्द या लिकोरिया जैसी बीमारी में फायदेमंद है। इसमें कलौंजी के पानी का सेवन भी लाभदायक है।

8. आंखों की समस्या में फायदेमंद

कलौंजी का सेवन आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद है। यह आंखों की रोशनी को बढ़ाता है। आंखों में पानी आना या आंखों का बार-बार लाल हो जाने की समस्या हो। मोतियाबिंद की समस्या को दूर करने में यह बहुत ही सहायक है।

9. मुहासे कम करने में सहायक

दो चम्मच नीबू के रस में आधा चम्मच कलौंजी का तेल मिला लें। सुबह और रात को चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है। यह मुहासे, झुर्रियां और काले धब्बों को खत्म करता है।

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कलौंजी (मंगरेला) से होने वाले नुकसान kalonji (mangrela) side effect

वैसे तो कलौंजी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है। लेकिन इससे कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जो इस प्रकार हैं-

गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। यह उनके लिए सुरक्षित है या नहीं। इसका प्रमाण अभी तक नहीं मिला है।
पित्त की समस्या वाले व्यक्ति को इसका सेवन नहीं करना चाहिए। क्यों किस की तासीर गर्म होती है।
अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से पेट में जलन हो सकती है।
जिन महिलाओं को तेज मात्रा में पीरियड्स होते हैं। उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

यदि आप इस दवा का उपयोग करते समय कोई असामान्य लक्षण देखते हैं। तो आप अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

Kalonji mangrela ke fayde के बारे में हमने लगभग सभी जानकारी आपके साथ शेयर कर दी है।

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