Jinger Benefits in Hindi – जानिए कैसे अदरक खाकर मोटापा भगाएं

Jinger Benefits in Hindi – बढ़ा हुआ पेट लटकी हुई चर्बी और बढ़ता भार यह आजकल हर दूसरे व्यक्ति का की समस्या है।

 हमारे खान-पान के तौर तरीकों फास्ट फूडस के अधिक सेवन,आलस भरे जीवन तथा मशीनों पर डिपेंड रहने के कारण हमारे देश में मोटापे की पर्सेंटेज में बड़ी तेजी से बढ़ोतरी होती जा रही है।
यह एक ऐसा रोग है जो मनुष्य को जकड़ता है तो अपने साथ और कई रोग भी लेकर आता है।

मोटापा केवल आपकी स्मार्टनेस को ही कम नहीं करता बल्कि यह आपकी जोड़ों और हड्डियों पर भी बुरा प्रभाव डालता है।

इस प्रकार जोड़ों और हड्डियों का दर्द एक और रोग बनकर सामने आ खड़ा होता है।

 परतु आजकल की बिजी लाइफ में किसी के पास भी इतनी प्रॉब्लम्स से पूरी तरह निपटने का टाइम नहीं है।

और अपने बिज़ी शेड्यूल के कारण जोड़ों, हड्डियों व शरीर के दर्द से छुटकारा पाने के लिए लोग पैन किलर अर्थात् दर्द निवारक गोलियों का सेवन करते रहते हैं।

इस प्रकार बढ़ते हुए भार के साथ-साथ और भी कई रोग समाप्त होने के बजाए बढ़ते चले जाते हैं।

और ऐसे में आपको कोई सरल सा उपाय या कोई घरेलू टोटका ginger benefits in hindi ऐसा मिल जाए जो आपको इन सारी समस्याओं से छुटकारा दिला दे उसे एक बार उसे आजमाने में कोई समस्या नहीं है।

जानिए अदरक के लाभ Jinger Benefits in Hindi

तो आज के इस आर्टिकल में ऐसा ही एक आश्चर्यजनक टोटका लेकर हम आपके सामने आए हैं

जिसके एक ही टोटके के सेवन से आपकी तोंद अंदर हो जाएगी और आप पहले की तरह स्मार्ट नज़र आने लगेंगे।

इसके सेवन से न केवल आप का भार तेजी से कम होगा बल्कि जोड़ो और शरीर के हर दर्द से छुटकारा भी मिल सकेगा।

और सब से अच्छी बात ये है कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नही होगा क्योंकि ये यह इलाज हम करने जा रहे हैं आपके ही किचन में मौजूद एक जड़ी बूटी से बने टोटके से।

जी हां हम बात कर रहे हैं जड़ी बूटी से जुड़े एक ऐसे ही टोटके की जो जड़ी बूटी जो आपके किचन में लगभग हर समय मौजूद होती है और जिसे विभिन्न प्रकार के व्यंजनों, ड्रिंक्स, चाय आदि में डाला जाता है।

और जो एक बेहतरीन मसाले के रूप में जाने जाने के साथ-साथ की एक बढ़िया औषधि मानी जाती है।

सर्दी का साथी अदरक Jinger Benefits in Hindi

जी हाँ!
हम बात कर रहे हैं आपके किचन में हर समय पाए जाने वाले मसाले अदरक के बारे में।

यह तो आप शायद जानते हैं कि अदरक खांसी बलगम आदि बहुत से रोगों में एक रामबाण औषधि समझा जाता है और बहुत से देसी इलाज के लिए तथा दवाओं में भी यह प्रयोग किया जाता है।

परंतु आप यह जानकर हैरान हो जायेंगे गए कि अगर अदरक को हमारे बताए गए टोटके के अनुसार असेवन करें तो पेट की चर्बी चंद ही दिनों में पिघल जाएगी।

साथ ही शरीर में कोई दर्द भी बाकी नहीं रहेगा।

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तो आइए!

जानते हैं कि वह कौन सा आश्चर्यजनक तरीका है की जिसके इस्तेमाल से आपका सारा मोटापा रखो चक्कर हो सकता है।

मोटापा भागे चुटकियों में Ginger Benefits in Hindi

एक बर्तन में डेढ़ लीटर पानी उबालें जब उसमें उबाल आना शुरू हो जाए उसमें अदरक के एक छोटे और बारीक कटे हुए टुकड़े मिला यें

अदरक शीतल जाए और अदरक का सारा जूस इस पानी में आ जाए तो इसे चूल्हे से उतारकर साइड में रख दें।

ठंडा हो जाए तो इसमें एक नींबू का ताजा जूस मिला ले।

इस का सेवन नाश्ते से पहले और खाने से पहले इस पानी का सेवन करें।

और पूरा दिन जो भी खाएं उसके बाद इस पानी के 1 या 2 घूँट पी लें।

आप देखेंगे कि तेजी से शरीर की फालतू चर्बी समाप्त होगी,

भार कम होगा,शरीर से सारे बेकार तत्व बाहर निकल जाएंगे।

साथ ही जोड़ों व शरीर का दर्द भी दूर होगा।

अदरक के अन्य लाभ Other Ginger Benefits in Hindi

• अदरक का यह पानी रक्त में थक्का नहीं बनने देता
• और शरीर में उनके क्रिया को बेहतर (Jinger Benefits in Hindi) बनाता है।
• इस पानी के सेवन से कोलेस्ट्रोल में कमी आती है।
• यह रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोतरी करता है।
• और बहुत से रोगों से लड़ने में मदद देता है।
• खांसी आदि को दूर करता है।
• परंतु अगर आप किसी अन्य मोटापे से अलग किसी अन्य रोग से ग्रस्त हैं तो इस पानी का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से अवश्य सलाह लें

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