मलेरिया में लाभदायक फल Healthy Fruits for Malaria in Hindi

Healthy Fruits for Malaria in Hindi में हम आपको मलेरिया रोग में लाभदायक फलों के बारे में बताएंगे।

आजकल बुखार का प्रकोप बहुत तेजी से फैल रहा है जिनमें मलेरिया डेंगू और टाइफाइड आदि बहुत से बुखार है।

प्रतिदिन शहर और ग्रामीण इलाकों में बहुत से लोगों पर इसका असर पड़ रहा है।

आज हम बात करते हैं तेजी से फैलने वाले बुखार मलेरिया और उसकी रोकथाम तथा उसे स्वस्थ होने की।

इस हेल्थ ब्लॉक में हम मलेरिया के रोगियों के लिए कुछ ऐसे बेहतरीन फल के बारे में बात करेंगे।

जो जल्दी आपको स्वस्थ बना सकते हैं और इस रोग से जल्दी से जल्दी स्वास्थ्य का कारण बन सकते हैं।

मलेरिया के लक्षण Healthy Fruits for Malaria in Hindi

सबसे पहले हम बात करते हैं मलेरिया के लक्षणों के बारे में।

क्योंकि मलेरिया की कंट्रोल और रोकथाम के लिए मलेरिया के लक्षण जानना आवश्यक है।

मलेरिया के लक्षण निम्न प्रकार के हैं-

• बुखार और फ्लो,
• सर्दी का लगना
• सर और पेशियों में दर्द,
• मांसपेशियों में दर्द,
• थकावट महसूस होना,
• मतली आना,
• सिर चकराना,
• दस्त लग जाना,
• रक्त की कमी,
• पीलिया यानी पीली त्वचा और आंखें।

मलेरिया रोग का प्रकोप Healthy Fruits for Malaria in Hindi

अगर मलेरिया रोग को तुरंत देखभाल नहीं जाए और सही समय पर इसका इलाज न किया जाए तो इसका इंफेक्शन बढ़ सकता है।

और गुर्दे नाकाम हो सकते हैं दौरा पड़ सकता है तथा मस्तिष्क में कमी आ सकती है।

यहां तक की यह रोग मौत का कारण भी बन सकता है इसीलिए मलेरिया का तुरंत इलाज आवश्यक है।

मलेरिया के रोगियों के लिए बेहतरीन फल कौन से हैं? Healthy Fruits for Malaria in Hindi

आज हम बात करते हैं मलेरिया के रोगियों के लिए बेहतरीन फलों के बारे में।

मलेरिया के रोगियों के लिए वह फल बेहतरीन है जिनमें महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज लवण तथा विटामिन

जैसे विटामिन सी विटामिन ए और विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।

उनमें से अधिकतर को महत्वपूर्ण भोज्य पदार्थ समझा जाता है।

जो इस बात को बताता है कि विभिन्न प्रकार के रोग और इन्फेक्शन के इलाज में मदद कर सकते हैं।

क्योंकि मलेरिया जैसे रोग शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कम कर सकते हैं और स्वास्थ्य में देरी का कारण बन सकते हैं।

इसीलिए इस हालत में और इलाज के दौरान फल और सब्जियों का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।

पहले अब हम पांच फलों की लिस्ट बताते हैं जो मलेरिया के इलाज और उन से तेजी से स्वस्थ होने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

दोस्तों! अगर आपको भार घटाना है या वज़न बढ़ाना है दोनो के लिए ही अंजीर बहुत लाभदायक है।

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सेब Healthy Fruits for Malaria in Hindi

मलेरिया में क्योंकि लूज मोशन अधिक होते हैं इसके लिए सेब सहायता कर सकते हैं।

क्योंकि सेवा में एसिड शामिल है जो मल को इकट्ठा करके मोशन और कब्ज के इलाज में मदद करता है।

सेब में विभिन्न कंपाउंड होते हैं जो रोगाणु को मारने की सलाहित रखते हैं।

और सेब के छिलके में पाए जाने वाला फोलिक एसिड भी भी मांसपेशियों की बढ़ोतरी और मेटाबॉलिज्म में कार्य करता है।

आप मलेरिया के रोगियों को सेब के टुकड़े या रोगी हालत के हिसाब से सेब का रस दे सकते हैं।

अंत में मलेरिया के बुखार को सेब के सिरके से भी कम किया जा सकता है।

एक कपड़ा सेब के सिरके में भिगो कर पानी से मिला दे 10 मिनट के लिए उसे अपने माथे पर रखे।

विभिन्न बेरियाँ Healthy Fruits for Malaria in Hindi

बेर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और इन्हें विटामिन सी की मात्रा भी अधिक होती है।

और यह दोनों ही इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए बेहतरीन होते हैं।

पॉलीफेनॉल केमिकल्स की मौजूदगी जो स्वास्थ्य के लाभों से जुड़ी हुई है विशेष तौर पर एंटीऑक्सीडेंट के लिए काम करते हैं।

आप स्ट्रॉबेरी ब्लूबेरी या आपकी इलाके में पाए जाने वाली कोई और बेरी भी खा सकते हैं।

पपीता Healthy Fruits for Malaria in Hindi

पपीता न केवल फल की शक्ल में लाभदायक है बल्कि पपीते का जूस भी लाभदायक है।

इसमें मलेरिया के खिलाफ लड़ने की विशेषताएं मौजूद है और यह प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में भी लाभदायक होता है।

जो कि इसके लिए किसी और दवाई पर रहने के बजाय प्राकृतिक तौर पर इसका इलाज किया जा सकता है।

मलेरिया रोगी इस के इलाज के लिए पपीते के फल और इसके पत्तों के लाभ भी मौजूद है।

पपीते के पत्तों में केमिकल्स पॉपियन और अल्कोहल शामिल है जो शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के तौर पर कार्य करते हैं।

और शरीर के इम्यून सिस्टम को बढ़ाते हैं यही कारण है कि मलेरिया और डेंगू के इलाज के लिए भी बहुत लाभदायक है।

मलेरिया की इलाज के लिए आप पका हुआ या कच्चा पपीता खा सकते हैं या पपीते के पत्तों का रस बना सकते हैं।

अगर आप गर्भवती है या अपने शिशु को दूध पिला रही हैं तो कच्चा पपीता खाने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लें ।

अंगूर Healthy Fruits for Malaria in Hindi

अमेरिका में स्पेशलिस्ट के मुताबिक कार्य अंगूर की त्वचा में पाया जाने वाला केमिकल रिसीव विराट रोल और रोगों से लड़ने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं।

अंगूर में विटामिन सी भी पाए जाने वाला एक अहम और पोषक तत्व है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बना सकते हैं।

और मलेरिया के लिए तेजी से स्वस्थ होने में मदद करता है।

संतरा Healthy Fruits for Malaria in Hindi

विटामिन सी से भरपूर एक और फल जो मलेरिया के इलाज में मदद करता है वह नरनगी या संतरा।

इनमें कैरोटिनाइट एंटीऑक्सीडेंट और करॉटिनाइड एंटीऑक्सीडेंट अधिक मात्रा में पाए जाते हैं।

जो नारंगी को नारंगी लाल और पीला रंग देते हैं एक रिसर्च के मुताबिक संतरे का रस पीने से त्वचा में केरोटीनाइट की सतह को बढ़ाने में मदद मिलती है।

जो के शरीर के लिए एंटीऑक्सीडेंट का कार्य करते हैं।

फलों में विटामिन मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट अधिक होते हैं जो शरीर को विभिन्न प्रकार के रोगों से बचाने में सहायता करते हैं।

मलेरिया के लिए बेहतरीन फलों में से सब ऑरेंज वर अंगूर और पपीता शामिल है।

क्योंकि मैं विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है।

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