Gamma Oryzanol Benefits In Hindi|गामा ऑरिजानोल के फायदे

Gamma Oryzanol Benefits In Hindi सबसे पहले तो आप लोगों को पता ही होगा कि गामा ऑरिजेनोल क्या है,लेकीन कुछ व्यक्ति को गामा ऑरिजनल की जानकारी नहीं होती है। तो चलिए आज हम आपको इस पोस्ट में गामा ऑरिजानोल के बारे में आपको जानकारी देंगे।

सबसे पहले तो हमें यह पता होना चाहिए कि गामा ऑरिजानोल क्या है ? इससे क्या क्या फायदे होते है ? इससे कितनी मात्रा में लेना चाइए, इन सब की जानकारी आज हम आपको इस लेख में बताएंगे।

1.गामा ऑरिजानोल क्या है ? What Is Gamma Oryzanol In Hindi

गामा ऑरिजनल एक ऐसा ऐंटी ऑक्सिडेंट है जिसे हाल ही के कुछ वर्षों में भारत में लोकप्रियता मिली है।

गामा ऑरिजानोल एक पदार्थ है, जिसे चावल की भूसी के तेल निकाला जाता है, इस पदार्थ का वानस्पतिक नाम ओराइवा सेटाइवा है। वहीं इसे राइस ब्रेन प्रोटीन और राइस ब्रेन वैक्स भी कहा जाता है, गामा ऑरिजानोल गेंहू के चोकर और कुछ सब्जियों व फलों में भी पाया जाता है।

Gamma Oryzanol का उपयोग जापान में सबसे ज्यादा किया जाता है, अब पूरी दुनिया में इस औषधि के फायदों को ध्यान में रखते हुए इसका इस्तेमाल किया जा रहा है।

जापान में साल 1962 में गामा ऑरिजानोल का उपयोग जड़ी बूटी के रूप में करना शुरू किया गया था, शुरुआत में इसका इस्तेमाल मानसिक तनाव के इलाज के लिए किया जा रहा था, फिर समय चलते इसके इस्तेमाल से शरीर को होने वाले अन्य फायदे भी सामने आए और इसका इस्तेमाल शरीर के अनेक रोगों से बचने के लिए किया जाने लगा।

बता दें की 28 दिसम्बर 2016 के दिन भारत सरकार के फूड सेफ्टी एंड स्टैंडर्ड्स अथॉरिटी ऑफ इंडिया ने Gamma Oryzanol को न्यूट्रास्यूटिकल के रूप में मान्यता दी है।

2.गामा ऑरिजानोल के फायदे:– (Benefits Of Gamma Oryzanol In Hindi)

दिन प्रतिदिन ऑरिजानोल के हमारे स्वस्थ के लिए अनेकों लाभों का संकेत देने वाली टिपोटो की संख्या बढ़ रही है । उन में से कुछ गामा ऑरिजानोल के फायदे इस प्रकार है:–

1.कोलेस्ट्रॉल को कम करने में (Benefits Of Gamma Oryzanol In Hindi) मददगार:–

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फार्मेसी और फार्मास्युटिकल साइंसेज 6 (11) फरवरी 2014 में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार Gamma Oryzanol में फाइब्रेट और स्टेटिन की तरह कोलेस्ट्रोल कम करने की समान क्षमता है । यह कोलेस्ट्रॉल को बाइल एसिड में परिवर्तित कर खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है। यह उस बाइल एसिड के उत्सर्जन को भी बढ़ाता है और आंतों के मार्ग से रक्त में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को रोकता है।

2.तनाव को कम करने में (Benefits Of Gamma Oryzanol In Hindi)) मदद करता है:–

अध्ययन बताते हैं कि गामा ओंटीजनोल Endorphin नामक hormone को बढ़ाता है जो खुटहने में मदद करता है और इस तरह मानसिक तनाव से बचाता है।

3. मासपेशियों को (Benefits Of Gamma Oryzanol In Hindi) मज़बूत बनाता है:–

गामा ऑरिजानोल का उपयोग कठिन शारीरिक परिश्रम करने वाला एथलीट द्वारा “एगोजेनिक एड्स ” के रूप में किया जाता है। प्रमाण बताते हैं कि गामा ओरिजनोल एंडोर्फिन नामक हॉर्मोन को बढ़ाता है , जो खुश रहने में सहायक होता है । इसके इलावा मांसपेशियों को भी मजबूत बनाता है । इन निष्कर्षों ने Gamma Oryzanol को ” स्पोर्ट्स सप्लीमेंट ‘ के रूप उपयोग करने की रुचि पैदा की है।

4.थाइटोइड ( TSH ) कम करने में मददगार:–

अध्ययनों से संकेत मिलता है कि गामा –ऑरिजानोल की 300 मिलीग्राम प्रतिदिन की खुराक ने हाइपोथायरायड के रोगियों में ऊंचे सीरम टी.एस.एच को काफी कम किया । इसलिए यह हाइपोथायरायड के मरीजों के इलाज के लिए मददगार है।

5. कैंसर की रोकथाम में मददगार:–

प्रोस्टेट कैंसर सहित अन्य कैंसर के इलाज के लिए गामा ऑरिजानोल का उपयोग करने की संभावना को लेकर अध्ययन किए जा रहे हैं।

3. गामा ऑरिजानोल के अन्य फायदे | Others Benefits Of Gamma Oryzanol In Hindi

अब जानते है गामा ऑरिजानोल के अन्य फायदों के बारे में:–

• अल्सर से बचाव करता है गामा ऑरिजानोल….
• दिल के लिए लाभकारी होता है गामा ऑरिजानोल….
• हड्डियों को प्रदान करता है गामा ऑरिजानोल…
• ऐंटी ऑक्सिडेंट के रूप में उपयोग होता है….
• एक्ज़िमा और अन्य त्वचा रोगों से राहत दिलाता है।

4. गामा ऑरिजानोल के नुकसान:– Side Effects Of Gamma Oryzanol In Hindi

फिलहाल तो गामा ऑरिजानोल के कोई साइड इफेक्ट्स देखने को तो नहीं मिले हैं, लेकिन किसी भी suppliment, medicine की अति हमें हानि पंहुचा सकती है। इसलिए ज्यादा लालच के चक्कर में बताएं गए डॉस से ज्यादा Gamma Oryzanol का सेवन बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए। वरना आपको फ़ायदे के बदले गामा ऑरिजानोल के नुकसान झेनले पड़ेंगे।

Gamma Oryzanol का सेवन करने से कई बार निम्न साइड इफेक्ट्स देखने को मिलते हैं:

• दस्त शुरू होना..
• पेट दर्द होना..
• सिर दर्द होना…
• अनीमिया होना…
• गुर्दे की विफलता होना।

हालाकि ये बात जरुरी नहीं है की गामा ऑरिजानोल लेने से सिर्फ यही साइड इफेक्ट्स दिखाई दे, बल्कि कुछ लोगों में इसे लेने के कुछ अलग दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते है, इसलिए इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरुर लें।

5.ध्यान देने वाली बाते:–

• गामा ऑरिजानोल 18 साल से कम उम्र वाले बच्चों को बिल्कुल नहीं लेना चाहिए।
• यदि आपको किसी मेडिकल कंडिशन में है, बिमारी से पीड़ित है उन्हें डॉक्टर की सलाह से ही इसका प्रयोग करना चाहिए।
• महिलाएं यदि प्रेग्नेट है या ब्रेस्ट फीडिंग कर रही है तो ऐसी स्थिति में दो डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस सप्लीमेंट का सेवन करें।

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