Badam tel ke fayde बादाम तेल बेनिफिट इन हिंदी

Badam tel ke fayde : बादाम के तेल में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे फैट, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज, मैग्नीशियम, पोटैशियम, ओमेगा फैटी एसिड आदि.

साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज भी होती हैं, जो सिर से लेकर पैर तक सेहत के लिए हेल्दी होते हैं.

बादाम तेल को कसे इस्तेमाल करे ? Badam tel ke fayde

बादाम तेल को आप इस तरह से इस्तेमाल करे l

बादाम के तेल की सात या आठ बूंदे लेकर चेहरे पर लगाएं
और पूरी रात लगा रहने दे क्योंकि बादाम के तेल में एंटी ऑक्सीजन होता है l

जो एस्कीन से बैक्टीरिया को हटाने का काम करते है और पोर्स को अंदर तक क्लीन करता है

बादाम तेल के फायदे (Badam tel ke fayde)

प्रदूषण और धूल से हमारे चेहरे पर डेड सेल्स की एक लेयर जम जाती है l

रोजाना बादाम के तेल से चेहरे पर मसाज करने से चहरे से डेड सेल्स निकल जाते

बादाम तेल में एस्पीएफ 5 होते है जो हमारी त्वाचा को धूप की हानिकारक किरणो से बचाए रखने में मदद करता है.

और हमारी त्वाचा को धूम में उलझने से बचाता है.

त्वाचा के दाग को कम करने में मदद करते है और चहरे के पोर्स खोलते है .

जिससे सेल्स तक अच्छे से ऑक्सीजन पहोचता है ।

बादाम के तेल में विटामिन ए विटामिन ई ओमेगा थ्री पेटी एसिड जसे कुछ खास तत्व पाए जाते है .

जो एस्किन को चमकदार बनाते है.

बादाम के तेल से आंखों के नीचे के डार्क सर्कल खत्म हो जाते ।

बदाम के तेल से चेहरे पर एलर्जी और झुर्रियां भी खत्म हो जाती है।

बादाम तेल के नुकसान

बादाम तेल को चहरे पर लगाने से कोइ नुकसान नहीं होता l

बदाम तेल का ज्यादा सेवन करने से शरीर को नुकसान होता है ।

बादाम तेल कीमत ( बादाम तेल बेनिफिट इन हिंदी )

कीमत 150

बादाम तेल की बनाने का तरीका

सब से पहले बादाम को ग्रेंडर में डाल कर पीस लें इस को बार बार पीसते रहे

जिससे इसका तेल आसानी से निकलने लगे तो इसमें जैतून का तेल भी डालकर ग्राइंड कर ले ।

इसके बाद अच्छे से ग्राइंड करके एक बर्तन में रख दे थोड़ी देर में देखेगे के तेल और पेस्ट अलग हो जायेगे ।

Read more Amla powder ke fayde in hindi आंवला पाउडर के फायदे इन हिंदी